| 시간 | 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | 힐링아로마요가 | 체형교정 (소) | 월요가 | 체형교정 (소) | - |
| 18:30 | 명상 요가 (소) | 월요가 (소) | 힐링아로마요가 | 체형교정(소) | 명상요가 (소) |
| 20:00 | 하타 요가명상 | 소도구요가 | 월요가 | 무브먼트 요가 | 공개무료강의(격주.금요일) |
| 카테고리 | 1개월 | 3개월 | 6개월 |
|---|---|---|---|
| 주 2회 (8회) | 110,000원 | 280,000원 | 490,000원 |
| 주 3회 (12회) | 160,000원 | 410,000원 | 800,000원 |
| 주 4회 (16회) | 200,000원 | 510,000원 | 950,000원 |
단체 프로그램으로서 하타요가는 명상과 집중을 통해 내면의 평화를 찾고, 삶의 질을 향상시키는 데 기여
초보자부터 숙련자까지 모두에게 적합하고 다양한 아사나(자세)와 프라나야마(호흡법)를 통해 신체와 정신의 조화를 이루는 데 중점을 둡니다
올바른 요가를 위해 전문 촬영과 과학적 분석으로 체형을 진단하며, 25년 경력 전문가가 직접 지도합니다.