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척추 측만증 이란?
척추 측만증 허리 모양은 C자형 또는 S자형으로 척추가 휘어져 있습니다.이처럼 척추의 만곡이 소실되어 척추가 왼쪽 혹은 오른쪽으로 휘어지는 증상을 척추측만증이라고 합니다.
많은 경우에 척추측만증은 경미해서 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 이러한 상황에서는 사람들이 척추에 문제가 있다는 것을 인지하지 못하고 일상 생활을 계속할 수 있습니다.
척추측만증은 척추가 옆으로 휘는 질환으로, 대부분 경미하지만 때때로 통증이나 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다. 정기적인 건강 검진과 적절한 관리가 중요하여 합병증을 예방할 수 있습니다.
척추의 휘어짐 각도가 20% 이상 틀어진 척추측만증의 발병률은 일반적으로 인구의 약 2%에서 3% 정도로 보고됩니다.
청소년기에 가장 흔하게 발견되는 특발성 척추측만증의 경우, 특히 소녀들에게 더 자주 나타나는 경향이 있습니다.
이러한 측만증은 대부분 경미한 경우가 많지만, 일부는 진행성이며, 시간이 지남에 따라 상태가 악화될 수도 있습니다.
척추 측만증 증상
1. 어깨 높이 비교
어깨의 불균형: 거울 앞에 서서 어깨 높이가 동일한지 확인해보세요. 척추측만증이 있는 경우, 한쪽 어깨가 다른 쪽보다 높게 위치하는 것을 볼 수 있습니다.
2. 몸의 기울기 관찰
기울어진 자세: 평평한 바닥에 서서 몸의 기울기가 한쪽으로 치우쳐 있는지 관찰합니다. 한쪽으로 몸이 기울어진 것을 쉽게 확인할 수 있습니다.
3. 견갑골의 돌출 확인
견갑골 비교: 뒤쪽에서 상반신을 관찰할 때 한쪽 견갑골이 다른 쪽보다 더 돌출되어 보이는지 체크합니다. 이는 척추의 비정상적인 휘어짐으로 인해 발생할 수 있습니다.
4. 옷의 핏
옷의 비대칭: 옷을 입었을 때 허리 라인이 한쪽으로 비뚤어져 보이거나 옷이 한쪽으로 쏠리는 현상을 관찰하세요. 이는 척추의 휘어짐이 옷의 핏에 영향을 주기 때문입니다.
척추 측만증 손상원인
. 특발성 측만증 : 특발성 측만증이 가장 흔하며, 이 경우에는 구체적인 원인을 찾을 수 없습니다.
특발성 측만증은 척추측만증 환자의 대다수를 차지하는 것으로 알려져 있지만, 정확한 비율을 특정하기는 어렵습니다.
. 선천적 기형: 출생 전 발달 과정에서 척추의 비정상적 형성으로 발생합니다.
. 신경근육 질환: 근이영양증, 뇌성마비 등의 질환으로 인한 근육의 불균형이 측만증을 유발할 수 있습니다.
. 퇴행성 측만증: 나이가 들면서 발생하는 척추의 퇴행으로 인해 측만증이 발생할 수 있습니다.
척추 측망증 치유운동요법 및 관련글
측만증에 대한 운동요법은 척추의 정렬을 개선하고 근육의 균형을 재조정하기 위해 설계됩니다.
이러한 운동은 전문가의 지도 하에 수행되어야 하며, 규칙적인 운동을 통해 척추를 지지하는 근육을 강화하고 유연성을 높이면서 척추가 건강한 상태가 됩니다.