아무도 말하지 않는 체형 교정의 불편한 진실
체형 교정 시 고려해야 할 점은?
체형이 겉으로 똑바르다고 해서 기능적으로 건강 하다고 판단할 수 없어요.
구조적 틀어짐은 문제의 일부일 뿐, 기능적인 문제도 고려해야 하죠.
골반이나 어깨가 똑바르다고 기능적으로 문제 없다고 볼 수는 없어요.
엉덩이 근육 이나 어깨 근육 의 사용 여부는 겉모습만으로 판단하기 어렵죠.
그러므로, 체형의 기능적 건강성 을 평가하기 위한 추가적인 노력이 필요해요..
체형 교정에서 구조적 및 기능적 측면은?
체형 교정은 주로 구조적 측면만을 고려하며, 어깨와 골반의 위치를 바로잡는 것에 초점을 맞추죠.
사진을 통해 교정 결과를 확인하지만 이는 겉모습만 평가하는 거예요.
기능적 측면, 즉 근육의 사용, 유연성, 힘은 판단되지 않는 경우가 많아요.
실제로 내부 기능이 무너진 경우가 구조적인 문제보다 더 많다고 하죠.
기능을 평가하려면 움직임을 통해 근육의 힘과 유연성을 관찰해야 해요..
구조적 문제와 기능적 문제의 관계는?
구조 는 겉으로 보이는 문제이고, 기능 은 보이지 않는 문제를 의미해요.
기능적 문제가 심해지면 구조적 문제가 발생하죠.
예를 들어 골반이나 허리가 약하면 무리하게 사용했을 때 디스크 나 협착증 이 발생할 수 있죠.
그러므로 기능적 문제가 먼저 나타나고, 심화되면 구조적 문제가 생기는 순서로 진행된다고 할 수 있어요..
구조와 기능의 관계는 무엇인가요?
대부분의 체형 교정 은 구조적인 측면만 관찰해요.
구조가 좋아져도 기능이 문제라면 상태는 악화될 수 있죠.
그러므로 근육과 관절의 기능을 철저히 체크해야 해요.
뼈 교정 은 수동적이고 의존적인 치료가 될 수 있죠.
근육 교정 은 기능을 살리는 능동적인 치료 방식이어야 해요..
능동적 치료가 중요한 이유는?
근육 교정 은 능동적인 치료로 접근해야 해요.
운동 과 움직임 을 통해 개선될 수 있죠.
단순한 두두둑 소리로 자동적으로 좋아지지는 않아요.
따라서 능동적인 노력이 필요하죠..
체형 교정에서 근육의 역할은?
뼈 의 위치 변화는 근육 의 작용으로 발생해요.
그래서 뼈 문제의 원인은 주변 근육의 이상이죠.
제주 체형교정 PT 교육자세를 통해서 운동을 하고 뼈와 체형 모두 교정할수 있습니다.
뼈만 교정하는 것이 아닌 근육 을 통한 교정을 우선적으로 고려해야 해요.
대부분의 경우 근육만으로 문제가 개선될 수 있지만 심각한 경우는 예외라고 하죠.
치료 효과를 유지하고 관리하기 위해서는 능동적인 운동 이 필요해요.
운동을 통해 기능을 회복하는 것이 완전한 교정을 위한 핵심이에요..