골프 비거리 향상 복사근 근육
코어근육 복사근 강화 운동으로 골프 비거리 향상시키는 바디 PT 운동법
비거리와 연관된 어깨 회전 가동 범위는 공교롭게도 내·외복사근에 의해 결정된다. 어깨를 비롯한 몸통을 회전하고 과도한 회전을 방지하는 역할을 모두 복사근이 담당하기 때문이다. 배꼽과 옆구리 사이에 분포한 복사근은 골프에서 아무리 강조해도…
체형교정을 할수 있는 운동에 대해서 설명합니다.
스웨이백 골반전방경사 백살다이어트
제주체형교정과 골반전방경사 개선을 위한 뱃살 다이어트 운동 방법
뱃살 다이어트 체형교정 프로그램은 놀라운 치료 효과를 보여주는 걸 보실수 있을것 입니다. 특히, 발목 염좌와 발목 통증을 겪는 환자들에게 필요한 제주체형교정의 중요성이 강조되었습니다. 프로그램의 초점은 골반전방경사 및 스웨이백 현상을 개선하는…