xo다리 엑스다리오다리모습 설명 사진 모습으로 제주체형교정 운동 대상이다.
X다리 외반슬 외번 원인과 체형교정 운동법
발의 외번은 발이 안쪽으로 무너지고, 발의 아치가 낮아지는 상태를 말합니다. 발뒤꿈치 뼈인 종골이 외번, 즉 안쪽으로 기울어지게 됩니다. 이러한 발의 외번은 평발과 비슷한 상태로, 체중을 지지할 때 발목이 안쪽으로 무너지는…
통증에 대해서 알아보고 운동으로 예방및 통증에서 조금이나도 해방 할수 있는 방법을 알려드립니다.
평발
제주발통증 족저근막염 예방과 평발 하이아치 해결법
발 아치 유형의 중요성 제주발통증 발생 원인은 아치 유형의 중요한데 발 아치는 우리 몸의 균형과 충격 흡수에 중요한 역할을 합니다. 발 아치 유형에 따라 발에 가해지는 압력과 스트레스가 달라지며, 이는…
허리가 꺽여서 통증이 발생 사진이다.
허리디스크 후 통증 원인 분석: 허리, 목, 어깨 왜 아프죠?
수술후에도 안녕하세요. 오늘은 거북목과 라운드숄더, 허리 디스크 수술 경험이 있는 분의 체형 개선 경험을 나누고자 합니다. 많은 분들이 허리 통증의 원인을 몰라 고민하고 계실 텐데, 오늘 제가 소개할 내용이…