통증에 대해서 알아보고 운동으로 예방및 통증에서 조금이나도 해방 할수 있는 방법을 알려드립니다.

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평발

제주발통증 족저근막염 예방과 평발 하이아치 해결법

발 아치 유형의 중요성 제주발통증 발생 원인은 아치 유형의 중요한데 발 아치는 우리 몸의 균형과 충격 흡수에 중요한 역할을 합니다. 발 아치 유형에 따라 발에 가해지는 압력과 스트레스가 달라지며, 이는…

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허리가 꺽여서 통증이 발생 사진이다.

허리디스크 후 통증 원인 분석: 허리, 목, 어깨 왜 아프죠?

수술후에도   안녕하세요. 오늘은 거북목과 라운드숄더, 허리 디스크 수술 경험이 있는 분의 체형 개선 경험을 나누고자 합니다. 많은 분들이 허리 통증의 원인을 몰라 고민하고 계실 텐데, 오늘 제가 소개할 내용이…

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