귀혈자리와 이침, 통증 완화에 도움 되는 방법
1. 경락(經絡)이란 무엇일까? 정의: 경락이란 우리 몸속을 흐르는 ‘기(氣)’의 통로를 말하며, 12경락을 중심으로 여러 경혈(혈자리)이 연결되어 있습니다. 귀와 경락의 관계: 귀는 이 12경락이 모두 모여 반사 지점을 형성하는 독특한 부위로,…
발 경락 경혈 혈자리 체형교정 통증 해소 자리
1. 간경(肝經, 족궐음간경) (1) 대돈(大敦, LR-1) • 위치 엄지발가락 발톱의 가쪽 모서리(안쪽/바닥 쪽이 아닌, 발톱 윗면 기준으로 외측에 해당). • 근골격계 효능 • 발가락 주변 경직이나 통증 해소 •…
건강한 삶을 위한 생활 습관 방법 : 시간대별 장기 활동 시간
오늘은 시간대별 장기 활동에 대해 알아보고, 이를 통해 건강을 증진시키는 방법을 소개하려 합니다. 한의학의 12경락 이론을 바탕으로 한 **자시주행법(子时周行法)**은 하루 24시간을 2시간 단위로 나누어 각 장기가 최적의 상태로 기능할 수…