정신건강 - 정혜린 바디체크 PT

뇌와 신경의 연결

뇌와 신경계!🧠 중추 말초 신경계 & 교감신경, 부교감신경 이란?

🧠 신비로운 뇌와 신경의 세계! 우리 몸을 움직이는 마법 같은 네트워크 🔍 🏗️ 뇌와 신경이란? 혹시 "내 몸은 내 마음대로 움직인다"라고 생각한 적 있나요? 사실 우리는 뇌와 신경이 보내는 신호…

정혜린바디체크에서 쓰는 아로마오일

정혜린 바디체크에서는 아로마 테라피를 일상에서 쉽게 활용할 수 있도록 생활화 컨설팅을 제공하며, 이를 통해 심신의 안정과 체형 교정의 효과를 극대화하는 방법을 안내합니다. 아로마테라피의 주요 작용 원리와 적용법 심신의 진정과…

마트에 파는 프레지덩(President) 버터 낱개로 하나씩 뽑아서 먹을수 있다.

버터는 체형 교정과 뇌 건강을 돕는 식품으로, 선택할 때 품질 좋은 브랜드를 고르는 것이 중요합니다. 좋은 버터는 자연에서 얻은 건강한 지방과 영양소를 담고 있어 근육과 관절 강화, 에너지 보충, 염증…

천연 버터와 발효 버터의 영양적 효능건강한 천연 버터와 발효 버터가 나란히 놓여 있고, 그 주위에 비타민 A, D, K2

버터는 체형 교정과 뇌 건강에 도움이 되는 다양한 영양소를 풍부하게 포함하고 있어, 적절히 섭취하면 전반적인 신체 균형을 유지하고 인지 기능을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 버터에는 근육과 관절 강화,…

어린아이가 애정을 받고 있는 사랑스러운 모습

1. 심리적 스트레스와 근육통의 관계 일상에서 반복되는 스트레스가 근육통을 악화시킬 수 있다는 것은 오은영 박사님의 상담에서도 자주 언급되는 내용이죠. 스트레스가 심할 때 몸이 굳어지거나 특정 부위가 아픈 경험은 누구나 한…

목통증으로 인한 마사지

우울감이나 우울증이 다가올 때, 마치 몸과 마음이 '정지 버튼'을 누른 것처럼 느껴질 수 있어요. 아무런 이유 없이 에너지가 빠져나가고, 일상적인 일들도 하기 힘들어지는 순간이죠. 누군가에게는 그저 "게으름"으로 보일 수 있지만,…